오늘의 영단어 - full-fledged war : 전면전They are rich who have true friends. (진실한 친구가 있는 자는 부유하다.)진흙이 가라앉아 물이 맑아질 때까지 기다릴 인내심을 갖고 있는가? 올바른 행위가 스스로 일어날 때까지 움직이지 않고 그대로 있을 수 있는가? -도덕경 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - compulsive : 강제적인, 강박감에 사로잡힌 오늘의 영단어 - fire extinguisher : (화재)소화기오늘의 영단어 - dupe : 잘 속는사람, 봉, 얼뜨기: 속이다반딧불로 별을 대적하랴 , 하찮은 것이 아무리 억척을 부려도 되지 않을 일을 함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - Commander-in-Chief : 총사령관오늘의 영단어 - lash out : 채찍질하다, 강타하다, 혹평하다, 비난하다